Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
86 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 82.86g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Морской Окунь, Кот де Франс Молоко 2,5%, ВкусВилл Матча. Lunch: Булочные Вольчека Макарон Пралине, Leti Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Огурец (без Кожуры), Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Дары Природы Салатная Фантазия, Окей Перец Желтый . Dinner: Аревик Компот из Фейхоа, Wild Bean Cafe Блины с Курицей, Щи с Мясом. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|