Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 83.29g | Carbs: 230.75g.
Breakfast: Изюм, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Азбука Вкуса Молоко 1,5, 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок. Lunch: Гост Сосиски , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Витьба Хлопья Кукурузные, SPAR Сырники. Snacks/Other: Айс Кро Пломбир Соленая Карамель, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|