Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 56.48g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Корица, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Салат 2. Dinner: Пирожное колбаска, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Холодец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Льняные Семена, Имбирь, ВкусВилл Куркума Молотая , Вода. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 45 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|