Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 42.68g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Приготовленная Чечевица, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Прайм Стар Шоколадный Кекс. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|