Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 102.66g | Prot: 94.16g | Carbs: 250.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Город Сыра Сыр Копченый, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Сливочное Масло, Перловка Отварная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Dinner: Fanta Fanta, Hesburger Двойной Чизбургер, Картофель Фри. Snacks/Other: Сахарный Песок, Петмол Бариста, Магнит Банан, Баклажаны в кунжутной пасте, Магнит Банан. more...
|
|
2776 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|