Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 59.31g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ржаной Хлеб, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Сахар, Кофе (Растворимое), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пюре, Яйцо. Dinner: Опять курица, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krmr-anna's Weight History
|