Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 109.02g | Carbs: 268.41g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Звездный, Пятерочка Сахар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красная Цена Молоко 3,2%, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. Lunch: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Усладов Торт Пломбирный, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая. Snacks/Other: Fish House Вобла Вяленая, Fish House Вобла Вяленая, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Nutrima Смесь для Лактации. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantomik's Weight History
|