Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 104.10g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: Морской Окунь, ВкусВилл Грецкие Орехи. Lunch: Leti Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Копченов Грудка Куриная, Epica Йогурт Питьевой Манго. Dinner: Напитки из Черноголовки Байкал, Щи с Курицей. Snacks/Other: SPAR Вафли Шоколадно-Ореховые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|