Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 43.60g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Anytime Чизкейк с Вишней, Торт Наполеон, Куриный Суп Лапша. Dinner: 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Лазанья с Мясом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|