Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 81.14g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 5%. Lunch: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Шарлотка. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Лента Грецкий Орех, SPAR Дыня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|