Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 66.72g | Carbs: 200.09g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Кефир 2%, Банан, Яйцо, Укроп, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. Lunch: Чумак Кетчуп Томатный , Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|