Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 50.41g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Багет, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Novus Баклажан Жареный, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Meller Ирис в Шоколаде, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей, Додо Пицца Пицца Сырная Средняя на Тонком Тесте. Dinner: Луч Фундук, Good Food Семечки Подсолнечника, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, ВкусВилл Плов с Курицей, Жареная Говядина (Только Постное), Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Miller Пиво Светлое. Snacks/Other: Маркет Перекресток Цукаты, Луч Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|