Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 64.47g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Epica Йогурт Клубника, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Сметанный Соус, Куриные Наггетсы, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Menza Фо Бо. Dinner: Медовик. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ремит Шейка Копчено-Вареная, Valio Сыр Ольтермани 17%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|