Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2014
|
61.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 39.68g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Торговая Площадь Колбаса Докторская, Чай, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Тонус Сок. Lunch: Торговая Площадь Колбаса Докторская, Чай, Ашан Сыр Российский, Белый Хлеб, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Чай, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Груши, Красный Октябрь Красная Шапочка, Чай, Белый Хлеб. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|