Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 98.25g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Томатная Паста, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сардельки Филейные, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Ржаной Хлеб. Lunch: Греческий Салат, Куриные Грудки (Жареные), Ржаной Хлеб. Dinner: Корона Торт Графские Развалины . Snacks/Other: Местное Известное Варенье Клубничное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|