Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3205 kcal
|
Fat: 135.69g | Prot: 118.29g | Carbs: 418.34g.
Breakfast: Банан, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Жареное Яйцо, Ермолино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Соус Цезарь, Помидоры Черри, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Сушеное Манго, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|