Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 116.73g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Bombbar Соус Карри, Рис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Яблоко Красное , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|