Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 79.66g | Carbs: 226.64g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чернослив, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Denmax Сыр Феталина , Оливковое Масло, Помидоры. Lunch: Слобода Майонез, Pasta Zara Макароны, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Dinner: Азбука Вкуса Блины Русские, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Мельница Лепешка Тандырная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astra_no's Weight History
|