Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 76.61g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо. Lunch: Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Капуста Тушеная с Мясом, Перекресток Арбуз, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Останкино Шашлык из Свинины, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|