Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 90.73g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Грецкие Орехи, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Бондюэль Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerkinBublik's Weight History
|