Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
621 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 31.86g | Carbs: 49.21g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Тертый), Дымов Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buranrio's Weight History
|