Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 59.65g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Арахисовая Паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Кабачки Жареные, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Рахат Шоколад Казахстанский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|