Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2433 kcal
|
Fat: 130.53g | Prot: 86.17g | Carbs: 233.17g.
Breakfast: Кофе, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Финский, Огурец (с Кожурой), Делси Форель Слабосоленая , Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый. Lunch: Prime Star Лимонад Натуральный, Grow Food Малиновый Тарт, Своя Компания Утиная Грудка с Ягодным Соусом, Добрянка Пирожок с Щавелем, Сметана Домашняя, Prime Star Суп из Крапивы. Dinner: Oreo Мороженое Сэндвич, Кофе, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Брест Литовск Сыр Финский, Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Кофе, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|