Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 57.74g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Карбонат, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай с Сахаром, Батон Нарезной. Lunch: Соленья, Майонез, Кабачковая Икра, Хлеб из Цельной Пшеницы, Спагетти Болоньезе. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Сгущенка, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|