Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 116.05g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: ГП_Овощи Тушёные на Противне в Духовке, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, Heinz Кетчуп с Горчицей, Рахат Тёмный Шоколад 80%, ГП_Капучино Домашнее. Dinner: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Сухогруз Кольца Кальмара, Miller Пиво. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Пирожное "Картошка". more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|