|
17.00
Minęło 39 dni. tyle potrzebowałem na pierwsze 10kg.
|
115 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 50.27g | Carbs: 263.98g.
Breakfast: Cukier, Kawa z Mlekiem, Chleb Żytni, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Danone Actimel Truskawkowy. Lunch: Grycan Lody Śmietankowe, Gruszki, Banan. Snacks/Other: Czerwone Wiśnie, Dżemy i Konfitury, Naleśniki, Naleśniki z Serem, Cukier, Kawa z Mlekiem. more...
|
|
2962 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|