Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 96.51g | Prot: 77.60g | Carbs: 40.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Setra Паштет из Индейки, Кето Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), CERES Масло МСТ, Зеленый Листовой Салат, Аджика, Татищев Тыква Запечённая , Печеное Яблоко, Куриные Грудки с Кожей. Dinner: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки с Кожей. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Жареный с Солью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shiva2007_88's Weight History
|