Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 73.77g | Carbs: 47.91g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет с Молоком, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Твой Дом Пирожок Сдобный с Мясом. Snacks/Other: Кондитер Профи Coffechino, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|