Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 43.53g | Carbs: 81.52g.
Lunch: Сахар, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Персики, Грецкие Орехи, Томское Молоко Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiaudonowa's Weight History
|