Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 117.05g | Carbs: 162.31g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Простоквашино Сливки Питьевые 10%. Lunch: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Роскар Яичный Желток, Домик в деревне Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука, Свитлогорье Творог 2%, Рогачев Сгущенка, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Dinner: Вкусвилл Хлеб Ржаной (Нарезка), Болгарский Перец, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Грецкие Орехи, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Vитамин Мексиканская Смесь, Перепелиное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|