Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 141.35g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Дыня, Юкки Мороженое Трио, Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Сливы. Lunch: Помидоры, Яйцо Куриное, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Творог (Полностью Обезжиренный), Арахис, МКС Ряженка 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Основа Геркулес. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|