Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 44.76g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Rich Апельсиновый Сок, Ариант Сервелат Традиционный, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо, Кофе, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. Lunch: Груша, Мёд, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|