Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 89.38g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: Кабачки тушеные, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Печень говяжья приготовленная, Polvit Голубика. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Дорадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дыня Торпеда, Абрикос, Магнит Слива. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|