Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 106.39g | Carbs: 55.40g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Лук, Rio D'oro Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец, Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Фундук Фундук, Миндаль, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliaAa!'s Weight History
|