Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 62.01g | Carbs: 171.77g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Три Коровы Два Кота Молоко 3,2%, Перекресток Сырники с Изюмом , Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка с Курицей, ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. Snacks/Other: РосФрост Пломбир Кузя, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|