Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 100.81g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Киноа (Вареный). Dinner: Жареная Картошка, РИФ Форель Горячего Копчения, С.Пудовъ Шарлотка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыктывкархлеб Баранка Сдобная, Творог 9%, Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Дыня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannnabogatova's Weight History
|