Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
133 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3332 kcal
|
Fat: 147.97g | Prot: 103.34g | Carbs: 398.73g.
Breakfast: Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами , Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай, Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами , Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Lunch: Кофе, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Макси Филе Куриное в Кляре, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Томатный Сок, Селедка под Шубой, Морковный Салат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Томатный Сок, Селедка под Шубой, Морковный Салат, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|