Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 88.22g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Красный Пищевик Nano Fit Зефир , Зеленый Чай, Овсяноблин. Lunch: Евроопт Чиабатта Фоджа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Беллакт Кефир 3,5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaKurgankina's Weight History
|