Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 85.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 85.10g | Carbs: 211.59g.
Breakfast: НЕВА Зефир в Шоколаде, Rosso Миндаль , Голубика, Частная Пасека Мёд Цветочный, Вологодское Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Бежин Луг Творог 5%, Лента Яблоко. Lunch: Перекресток Дыня Колхозница, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Котлеты из Индейки с Творогом(Своё). Dinner: НЕВА Зефир в Шоколаде, Сыробогатов Сыр 50%, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, ЯНТА Майонезный Соус, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мясо Есть Гуляш из Говядины . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|