Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 72.75g | Carbs: 170.37g.
Breakfast: Каша 5 Злаков (Увелка) Хлопья 5 Злаков на Молоке 1.5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан, Макфа Макароны Отварные, Дымов Сосиски Молочные, Heinz Итальянский Кетчуп. Dinner: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3%, Магнит Курица по-Азиатски, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Properlab Коллаген Гидролизованный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|