Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 112.44g | Carbs: 192.78g.
Breakfast: Хлебница Сосиска в Тесте, Хлебница Пирог Сметанник, Тортьяна Мокачино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро, Сладкий Красный Перец. Dinner: Огурец (без Кожуры), Творог из Замороженного Кефира, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Эстетика Вкуса Разрыхлитель, Яйцо Куриное, Растительное Масло, Простой Йогурт. Snacks/Other: Овощное Рагу, Сладеж Сгущенка, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|