Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 35.93g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Danone Actimel Гранат. Lunch: Кормим Правильно Тефтели с Рисом. Dinner: Менза Ролл с Угрем, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Пирог с Капустой, Рахат Шоколад Казахстанский, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Краяночка Сушки Люлюшки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|