Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 26.83g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Укроп, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окское Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Яблоко, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|