Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2475 kcal
|
Fat: 100.08g | Prot: 71.79g | Carbs: 316.23g.
Breakfast: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Saksanpähkinät, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Danone Activia Viljajogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Saarioinen Riisipuuro, Saarioinen Vadelmahillo, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Dinner: Porkkanat, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Tomaatit, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Annas Pipari, Banaanit, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, K-Menu Sitruunakakku, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|