Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
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55.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1307 kcal
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Fat: 70.33g | Prot: 88.96g | Carbs: 38.76g.
Breakfast: 토마토, 이즈니 이즈니 무염버터, 가지, 홈플러스 우삼겹, 찐단호박, 이마트 올리비탈 엑스트라버진 올리브유. Dinner: 두부조림, 이즈니 이즈니 무염버터, 닭안심, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 밥. more...
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Gaining 7 kg a Week
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