Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2014
|
86.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 102.78g | Prot: 56.29g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Gemischter Salat mit Dressing. Lunch: Knorr Delikatess Brühe, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Linessa Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Lätta Halbfettmargarine, Schwarzbrot, Weißbrot. Dinner: Salatgurke, Aldi Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Nussbrot. Snacks/Other: Snickers Miniatures, Mars Miniatures, Twix Miniatures, Ferrero Küsschen (Weiße Schokolade), Knorr Delikatess Brühe, Riva Fürst Pückler Art, Corny Free Schoko, Äpfel. more...
|
|
2210 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Desk Work - 1 hour. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|