Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 56.59g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: Тортилья, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Кокоса и Лайма. Dinner: Малина, ООО"Таёжный" Торт Белый Вальс, Печеные Овощи. Snacks/Other: Чай с Молоком, Вода из под Крана, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Активность(умеренно) - 3 hours and 15 minutes, Resting - 10 hours and 7 minutes, Sleeping - 9 hours and 38 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|