Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 122.66g | Carbs: 200.96g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Магнит Слива, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Сарафаново Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Селяночка Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо. Lunch: Red с Фундуком и Макадамией, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Fish House Тунец Рубленный, Кабачок. Dinner: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко. Snacks/Other: Миндаль Сырой, Нектарин, Магнит Персик, Ehrmann Пудинг, Сарафаново Кефир 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|