|
une semaine a manger sans legumes fin de mois difficile ,un diner avec mes parents et un batême et me revoila a 63 moi qui etait si fiere des 61,9!!
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 130.46g | Carbs: 211.32g.
Breakfast: Banane, Marque Repère Cake aux Fruits, Lidl Yaourt Nature. Lunch: Lidl Yaourt à la Grecque, Courgette, Aubergine, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dinner: Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Tomate Cœur de Bœuf, Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Fromage Blanc 0%, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Other: Riz Basmati (Cuit), Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|