Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1054 kcal
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Fat: 81.36g | Prot: 54.50g | Carbs: 35.81g.
Breakfast: 양파, 구워 말린 무염땅콩, 팔레오 햄프씨드, 소고기등심, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 프레지덩 무염버터, 아메리카노. Lunch: YOZM 그릭요거트, 얼리키친 시나몬 그래놀라, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼. Dinner: 아메리카노, 프레지덩 무염버터. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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